Отдых на пляже

Отдых на пляже – один из самых популярных отдыхов. Он любим многими во время проведения отпусков. Именно на пляже любой человек может забыть городскую суету, отдохнуть и расслабиться, снять стресс и напряженность, но даже на пляже существуют опасности.

Для безопасного отдыха на пляже, к нему следует подготовиться. Для этого помимо обычного набора вещей в виде купальника и очков, следует приобрести солнцезащитную косметику, которая поможет защитить кожу от солнечных ожогов, а также избавит от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей.

Порой пляжный отдых расслабляет до такой степени, что многие забывают простые правила безопасности. Помните, что несмотря на расслабленное состояние, нужно прежде всего быть бдительным: не оставлять свои вещи без присмотра и не плыть за буйки!

Одним из немаловажных факторов безопасного пляжного отдыха является надобность в чистой питьевой воде. Это объясняется тем, что кожа во время загара сохнет и портится, но употребление воды способствует замедлению процесса потери влаги из организма, благодаря чему обезвоживание не наступит.

На пляже не следует забывать о культуре поведения. Любой пляж имеет свой пляжный этикет, правила которого необходимо соблюдать. К этим правилам можно отнести следующее:

Плавать можно в строго отведенного для этого местах, иначе вы рискуете не только своим здоровьем, но жизнью.
Нельзя злоупотреблять алкоголем, действие которого на жаре усиливается в два раза.
Переодеваться необходимо в специальных кабинках, так как менять одежду, обернувшись в полотенце, неприлично.
Убирать за собой оставленный мусор, чтобы не мешать отдыху окружающих.
На пляже курить и бросать окурки запрещено.
Для пляжных игр есть специально отведенные площадки, дабы не портить отдых окружающим попаданием в них мячика.
Фотографировать других людей без их собственного согласия является моветоном.
Крайне нежелательно приходить на пляж с домашними животными.

Существует несколько советов как провести отдых на пляже приятно и без последствий. Соблюдая эти простые правила, вы не только убережете свое здоровье, но и запомните отдых только приятными впечатлениями. К таким правилам относятся:

Время активного солнца приходится с 12 до 15 часов, т.е. именно на это время приходится 90% всех ожогов, а лучшим временем для загара являются часы с 8 до 11 утра и 16 до 19 вечера.
Правильно подобранные солнцезащитные очки являются не просто модным аксессуаром, но и помогут защитить ваши глаза от прямого воздействия солнечных лучей.
Загорать необходимо постепенно, лучше всего в первые дни начинать с 10 минут, увеличивая затем интервал времени на 5 минут.
Солнцезащитный крем необходимо наносить не только перед выходом на пляж, но и после каждого выхода из воды.
Во избежание неприятных инцидентов не приносите с собой на пляж ценные вещи, если вам не с кем их оставить.
Не забывайте о существовании на пляже различных насекомых и прочей живности, которые могут омрачить вам отдых.

Не стоит спать на солнце во избежание солнечного удара.

Другие статьи

Рекоммендуем ознакомиться с другими статьями нашей базы отдыха в Башкирии Ильмурзино:

← Где отметить свой день рожденияРоскошная свадьба на природе →